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食材:酸奶200ml、燕麦片50g、热水500ml
制作步骤:
1.取适量50gg麦片放入杯中。
2.再在杯中倒入500ml热水泡麦片。
3.盖住杯子泡得快点,泡好了开盖。
4.冷却之后,水倒掉一些再加入200ml酸奶搅拌即可。
燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠。
燕麦泡酸奶的冲泡方法:冲泡酸奶燕麦片时,需准备40g麦片和200克酸奶,冲泡时需将麦片倒入小碗中,注入开水,闷盖15分钟后倒掉水分,放入酸奶。为了提升口感,可加入适量蓝莓或苹果,将酸奶燕麦片作为早餐食用时,可搭配全麦面包提升饱腹感。
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