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分享下自己生完孩子后肚子真实状态,现在娃快2岁了。刚生完孩子时候,肚子的皮肤那里松松的,有一堆肉肉。
生孩子之前大概98斤,怀孕临产时候是126斤。现在孩子快2岁了,自己的体重一直在105斤左右。
生完孩子后身体状态:
1.肚子的皮肤那里会松松的,有一堆肉肉。
2.妊娠纹。长的部位不一样,有的是长在肚子那里,有的是长在腿那里。当时我肚子上没有妊娠纹,大腿上有。生完孩子后,大腿上还有浅印的妊娠纹。
3.臀部那里增宽,背部增宽。我自己就是这样的情况。
4.脚也变大了点。怀孕之前脚穿36码鞋子,生完孩子穿38码的鞋子。
5.胸部变化。母乳喂养时候,胸部增大。等给孩子断奶之后,胸部就变小了。
针对身体如何恢复:
1.身体变胖,肚子肉肉松垮。尽量给孩子母乳喂养,另外也可以做适当运动。
刚生完孩子肚子应该是比较软的,怀孕的时候有些宝妈肚子之所以比较大,因为肚子里羊水比较多,所以生完孩子后肚子会感觉软软的。很多宝妈都很关心如何恢复身材,有的人生完孩子后,体型恢复比较快,有的人恢复就比较慢,现将我的亲身经验与你分享。
我怀孕之前体重一般在100斤以内,临产的时候体重是170斤,大家一定很吃惊这个数字吧,但是孩子两个多月大的时候,我的体重已经降到110多斤了,大家一定有很多问号吧,哈哈。
其实那段时间我并没有减肥,而且饭量也比较大,当时住在婆婆家,婆婆每天变着花样给我煲汤,比如猪蹄汤、鲫鱼汤、大棒骨汤等,不管多油腻,我都会吃,不考虑自己的体重问题。因为我一直坚持母乳喂养,我吃的好,吃的有营养,孩子的奶水才好才足,所以完全是为了孩子。
母乳喂养最健康
坦率地讲,孩子一岁之前我没有减肥,但是体重基本恢复到以前,这就是母乳喂养的好处,当然,刚生完孩子肚子会比较软,所以也要配合适当的运动,但运动量不要太大,可以根据自己的情况适度运动。
以上就是我的回答,希望对你有所帮助。如果你是孕妇,祝你的宝宝平安降生,如果你已经是宝妈,希望你的孩子茁壮成长。所有的妈妈都很伟大,祝你越来越漂亮。欢迎留言评论。
我生过两个孩子,如今二宝已经两岁,记得以前刚生产完的时候,我低头看了一下自己的肚子,赘肉、妊娠纹全部都挤在一堆,简直不能直视。
后来身体慢慢恢复,再加上适量的运动,我的体重从118斤掉到98斤,虽然肚子上的赘肉少了,妊娠纹淡了,但生过孩子的肚子还是无法完全恢复到没生的时候那么平坦光滑。
由于十月怀胎,女性的肚子一点点变大,其肚子皮肤上的弹性纤维和胶原纤维受到损伤,甚至断裂,进而导致腹部皮肤变薄变细,等到生完孩子后,肚子的真实状态就不复从前了。
女性生完孩子以后,肚子上的皮肤就像一个泄了气的皮球似的变得松松垮垮。这是因为怀孕期间女性腹部的肌肉会随着孕肚的增大而被拉长,甚至出现分离的现象,而等生完孩子以后,腹部肌肉张力明显减弱,所以就出现了松弛的现象。
怀孕期间随着孕周的增加,准妈妈的肚子逐渐增大鼓胀,其皮肤的弹性纤维被拉扯,甚至断裂,就形成了妊娠纹。一般只要长了妊娠纹,即使生完孩子以后可能会淡化,但还是难以消除。当然了,也有一些女性皮肤比较好,几乎不会长妊娠纹。
通常刚生完孩子以后,肚子并不会立马就“消”下去,在较长的一段时间内,可能还像怀着4、5个月的孕一样。随着孩子慢慢长大,女性肚子上的赘肉虽然也会慢慢减少,但想恢复到怀孕之前那么“平坦”,没有一点赘肉,还是有些困难的。
此外,如果女性的分娩方式是剖腹产,那她产后肚子上还会有剖腹产留下来的一道伤疤,这个伤疤跟妊娠纹一样,虽然会淡化,但仔细看还是可以明显看出来。
可能有很多生完孩子的女性都在苦恼,该怎么恢复到孕前的肚子,其实现实生活中,也有不少宝妈生了孩子,就像没生过一样。当然,这也看个人体质是不是好恢复。
✔穿束腹带:产后及时穿束腹带可以帮助女性减少肚子上的赘肉,恢复身形。需要注意的是:束腹带不建议只绑在腰上,而是从胸部以下到骨盆处都要绑上(尽量不要勒得太紧)。
✔饮食调整:想要肚子快点恢复,宝妈还需要调整一下自己的饮食,建议远离高脂肪的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,当然,饮食上也要注意尽量多样化,保证营养的均衡。
很高兴回答这个问题!
先看几个图吧,最真实的宝妈产后的肚子,有的是顺产有的剖腹产,大家都有有共同的情况——腹直肌分离!悬垂腹,大肚腩,肚皮松弛
这些是很正常的,准妈妈或者说还没有生育的姑娘们也不用太害怕,这些都是可以改善,都是可以恢复好的哦[比心]
关于怎么产后恢复,怎么恢复好身材!
每个人都想要去恢复都想去瘦下来,怎么练,怎么做才行呢?
要相信专业!
我是25岁生的孩子,可能比较年轻,恢复的比较好,并没有大腹便便的,身材也没发胖,165高重100斤的样子,每年可能有1,2斤的来去,吃不胖,反而会瘦,只要体重下了100斤就很着急,就会多吃肉,牛奶水果增肥,吃东西从不忌口,也没减过肥,可能是吸收不太好吧。生了孩子肚子有轻微的妊辰纹,不过不明显,后来听有经验的过来人说,怀孕了不能用手指在肚子上抓痒,抓了就会有妊辰纹,也不知道真假。怀孕后期肚子越来越大,皮肤会有瘙痒的感觉,忍不住会抓,不知道当时不抓会不会没有妊辰纹,听说这个是生完孩子之后了,也没办法实践了。妊辰纹好像不可逆,生了孩子很多年还是存在,只是变淡了,始终没有消失。我觉得生完孩子想保持身材,就不要大吃大喝,我一直很瘦是因为我从不暴饮暴食,不爱吃甜食,零食一般只吃水果,很少喝饮料和奶茶,喜欢喝白开水,或者自己做的果茶,百香果或柠檬用蜂蜜腌制了泡水喝。
本人开的是2010年的伊兰特,这车皮实耐造,三大件质量和日系差距不大,要是说到底盘的确在过烂路时减震硬邦邦的有点颠簸,但一定不是像有些国产车开几年就有松散的感觉!
这个问题毋庸置疑,,,开过哥哥的k5以及朋友的领动,底盘这块确实是韩系车的弱项,,,k5没几年但是感觉有点松垮的感觉,时不时有点异响,底盘好不好你坐在后排感受是最明显的。。。。第一位朋友说了,最早的一批韩系车打市场的,质量是最好的,后面的越来越差,现在的几乎比日系还薄的外壳,,,,包括动力系统都是减配非常严重,如果还是这样的思维下去,肯定会退出中国市场的,,,,现在很多东西很透明,已经过了以前信息不流通的时代了,,,,,,韩系是国内双标最严重的车企,,,美国就是他们的金主爸爸,,,同样的一款车起亚K3,美国是2.0+8AT,,到了我们这里就是1.5+CVT,而且都是13万人民币,,,,简直比日系都坑,,,他们在美国的车是不赚钱的,,,现在国产起来了,最先干掉的就是韩系,,,外观配置几乎完爆,耐用性现在的品牌开个10年8年都没事的,,,如果韩系还不对中国市场上点心,凉凉之日指日可待,,,,,人傻钱多的岁月一去不复返。。。。。。。。。。。
我自己是15周年款k3,伙计的车有308,速腾,轩逸,朗逸,雷凌,经常换着开,同样高速140,高速稳定排名,308>速腾>k3=朗逸>雷凌>轩逸
韩国车发动机变速箱都没什么问题,唯一差的就是底盘,开过现代ix35,朗动,索纳塔八,跟同级别合资车比底盘明显觉着松散,单薄,最明显的就是开完韩系车再开法国车,那底盘质感差距真不是一星半点的
韩系车的底盘相比于大众、丰田这些龙头车企还是有一些差距的,但相比于本田、日产这些车型,其实都是相差无几的。
回顾一下,现代汽车乃是世界五大车系之一,拥有丰富的汽车开发技术,并且现代汽车全球销量非常可观,可以说已经得到了全世界的认可,而车辆底盘作为汽车比较重要的三大件之一,如果底盘有问题,车辆耐久性自然也会大打折扣,这样的车辆根本无法满足车主日常需求,车辆跑个几万公里可能各种异响,底盘散架等特征,但是很明显,韩系车底盘在实际使用过程中,还算是不错,底盘耐久性挺好,车辆行驶稳定性也不错,高速行驶时,或者城市路况紧急打方向盘时,车辆也没有明显的甩尾迹象,随着汽车行驶公里数的延长,车辆底盘也没有出现松散的迹象,并且没有常见的底盘异响等情况。
之所以对韩系车的性能持这么肯定的态度,主要是之前驾驶过一辆悦动,车辆行驶了30万公里,但是车辆性能依然非常号,高速行驶路况也不错,底盘没有丝毫衰退的痕迹。并且现在满大街的出租车,也都是现代伊兰特的身影,有的车辆都跑到了七八十万公里,甚至上百万公里,这些车型足以说明韩系车底盘的可靠性。
虽然现在有很多人在黑韩系车,甚至再说国产车已经超越了韩系车,但是韩系车作为全球五大车系之一,其实力摆在了那里,这一点各位读者不得不承认。
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我认为产后最容易老的是心态!身材臃肿可以通过锻炼,可是心却再也回不到以前!虽然以前能做的现在依然可以做,但是心里有了最柔软的地方,身份有了巨大的转变,从此你是一个妈妈!不论到哪里都有了牵挂!
我孕前体重105左右,产前138,刚生产完118,做完月子就108了,现在体重保持在95斤左右。虽然体重下去了,小肚子还是有赘肉。我认为哺乳期最容易减体重,因为母乳里大部分都是脂肪,只要坚持母乳喂养,减肥不在话下,如果想要完美身材那还是需要配合运动局部塑身。对我来说产后身材方面唯一的变化就是胸变小了,变成了超小胸,真的非常的舒服,蹦跳跑完全无负担,而且穿衣服也变得很好看。
最要命的真的是心态上的老,总觉得自己老了,当然,面部皮肤也证明了这一点。在生孩子之前我一直认为自己好像从小到大从来没变过(真是迷之自信),但是在生完孩子的某一天我照着镜子,看着镜子中的脸突然觉得很陌生,好像一下子就老了一样。虽然心里明白相貌上的变化肯定不是一夜之间,但是心理上的“老”却是实实在在一瞬间的,在生完孩子的一瞬间,在做完月子已经习惯与随时喂孩子抱孩子的一瞬间,我明白是我的心老了…
也许你们会说你产后身材恢复的还很好所以才站着说话不腰疼,但我之前不是没胖过,我看到过很多身材不苗条却依旧自信有气场的漂亮女孩,我怀念之前无拘无束的生活,亦不后悔现在的生活!就像那句话说的我有了软肋亦是有了铠甲!
我会在陪伴孩子成长的过程中,与自己身材上,相貌上的缺点和解,会在陪伴孩子的成长的过程中成长,让自信重新洋溢在脸上,用不断的学习来永葆心灵的年轻!
到此,以上就是小编对于鲜花包装松垮的问题就介绍到这了,希望介绍关于鲜花包装松垮的3点解答对大家有用。
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